5 Novembre 2019
Aumentare la forza e la massa muscolare – I punti da ricordare
Sei punti importanti per innescare una forza e un aumento di massa strabilianti di C.S. Sloan [caption id="attachment_1328" align="alignnone" width="600"] Qualunque di questi programmi usiate, mantenetelo per quattro settimane. Dopo di che necessiterete di una settimana di scarico per consentire alla mente e al corpo di recuperare.[/caption] L'altro...
