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5 Gennaio 2023

Workbench Power Rack Powertec

Caratteristiche Modello WB-PR: Altezza: 213 cm Larghezza: 129 cm (167 cm con le parallele dip agganciate) Spazio interno: 110 cm Profondità: 129 cm Peso: 94 kg (peso/volume 155 kg) Capacità di carico struttura: 455 kg Capacità di carico sbarra per trazioni Multi-Grip e parallele per flessioni: 180 kg Spessore tubolari: 6x6 cm   Power Rack...

By Sandro Ciccarelli
5 Novembre 2019

Aumentare la forza e la massa muscolare – I punti da ricordare

Sei punti importanti per innescare una forza e un aumento di massa strabilianti di C.S. Sloan   [caption id="attachment_1328" align="alignnone" width="600"] Qualunque di questi programmi usiate, mantenetelo per quattro settimane. Dopo di che necessiterete di una settimana di scarico per consentire alla mente e al corpo di recuperare.[/caption]   L'altro...

By Sandro Ciccarelli
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