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Fare il carico di carboidrati nella dieta chetogenetica ciclica

Fare il carico di carboidrati nella dieta chetogenetica ciclica di Lyle McDonald -   Benché le diete chetogeniche siano utili per perdere grasso evitando contemporaneamente la perdita muscolare, hanno uno svantaggio significativo: non possono sostenere l'attività fisica ad alta intensità. Le attività come l'allenamento con i pesi possono...

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