5 Novembre 2019
Fare il carico di carboidrati nella dieta chetogenetica ciclica
Fare il carico di carboidrati nella dieta chetogenetica ciclica di Lyle McDonald - Benché le diete chetogeniche siano utili per perdere grasso evitando contemporaneamente la perdita muscolare, hanno uno svantaggio significativo: non possono sostenere l'attività fisica ad alta intensità. Le attività come l'allenamento con i pesi possono...