11 Gennaio 2019
Un’analisi approfondita del MEZZO RACK
I power rack e le pedane di sollevamento pesi sono il cuore di qualsiasi palestra...
News
11 Gennaio 2019
LeverGym Compact Gym Powertec
Un'introduzione alle funzioni della LeverGym Compact Gym e agli esercizi eseguibili...
11 Gennaio 2019
Addominali a sei tasselli e un core fortissimo grazie al Dual Hyperextension
Core, core e ancora core. Avete sentito di recente...
12 Gennaio 2019
Il programma di allenamento con il Levergym (da 5 giorni)
Lun: petto Mar:schiena Mer: gambe Gio: spalle Ven: braccia.....
11 Gennaio 2019
I 10 miti più comuni sull’allenamento della parte superiore del corpo, parte 1
Avere i bicipiti grossi è la chiave...
11 Gennaio 2019
I 10 miti più comuni sull’allenamento della parte superiore del corpo, parte 2
Parte 2 – I 10 miti più comuni sull'allenamento della parte superiore del corpo...
11 Gennaio 2019
Interval training metabolico con la Compact Gym Powertec
I consigli vecchia scuola sull'allenamento sono sempre validi...
12 Gennaio 2019
Analisi critica della palestra casalinga Powertec: la Workbench Multisystem
Nota: questo articolo è tratto integralmente...
11 Gennaio 2019
Powertec, piccole palestre per grandi risultati
Negli ultimi anni si è diffusa la voglia di rimettersi in forma...
11 Gennaio 2019
Allenamento funzionale vs allenamento con una resistenza
La parola, anzi, l'espressione, che va per la maggiore oggi è sicuramente "allenamento funzionale". È interessante...