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Parte 2 – I 10 miti più comuni sull'allenamento della parte superiore del corpo...
I consigli vecchia scuola sull'allenamento sono sempre validi...
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Nota: questo articolo è tratto integralmente...
Negli ultimi anni si è diffusa la voglia di rimettersi in forma...
La parola, anzi, l'espressione, che va per la maggiore oggi è sicuramente "allenamento funzionale". È interessante...
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Troppo spesso le persone decidono di mangiare di più e, allo stesso tempo, di perdere massa grassa...