
11 Gennaio 2019 In News
Allenamento per il petto con Rob Riches alla LeverGym Powertec
Rob Riches ci mostra un potente allenamento per il petto eseguito alla LeverGym, spiegandoci chiaramente le sue teorie (tempo di recupero, aumento progressivo dei carichi, allenamento dell’eccentrica, varietà degli esercizi).